SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • DT Hospodyni

    Post
    Ladies SFD

    Wzorowo pospadało. A teraz jakie Kalorie i makro były?

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    jakoś to przeżyłem , ale kasa za kilka opakowań tego poszła w kibel, no chyba że ktoś chce to moge oddać za grosze. Dlatego teraz ja zawsze biorę jedno pudełko na próbe .Sprawdzam czy działa i dupy nie urywa i wtedy zamawiam:),a hasła w stylu że musi boleć zostawie bez komentarza najlepszy sposob [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 15:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    jakoś to przeżyłem , ale kasa za kilka opakowań tego poszła w kibel, no chyba że ktoś chce to moge oddać za grosze. Dlatego teraz ja zawsze biorę jedno pudełko na próbe .Sprawdzam czy działa i dupy nie urywa i wtedy zamawiam:),a hasła w stylu że musi boleć zostawie bez komentarza najlepszy sposob [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 15:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i mamy rekord xD waga 106kg. Podskoczyła ponad 1 kg, ale od poniedziałku wleciał "monohydrant keratyny" xD więc nic dziwnego. No jakościowo średnio, ale jak już pisałem bf teraz trochę schodzi na dalszy plan. Pobudka 6:20 typowe śniadanie B+T i na terapię. Ponad godzinka zeszła ale pacjent postawiony na nogi :). Potem powrót ogarnąłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18478 Data: 2020-03-08 14:53:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    jakoś to przeżyłem , ale kasa za kilka opakowań tego poszła w kibel, no chyba że ktoś chce to moge oddać za grosze. Dlatego teraz ja zawsze biorę jedno pudełko na próbe .Sprawdzam czy działa i dupy nie urywa i wtedy zamawiam:),a hasła w stylu że musi boleć zostawie bez komentarza

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 14:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciekawe czy wyciagnie wnioski po przegranej, skoro po wygranych nie wyciągał. Szpilka - Radczenko podobno wałek jak nie wiem. Szpilka dostał wygraną i mocne oburzenie teraz jest podobno, bo dwa razy leżał, a wygrał. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-08 06:56:39 Wałek, to mało powiedziane. Dostał sromotny oklep, a dwa razy leżał [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 14:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2 tyg 104-105(najnizsza raz 103.9 a tak zwykle 104.5+) . Do piatku. W piatek odstawka laktozy i zmniejszenie ogolem cukrow z 120g okolo na 30-40ed. Wczoraj 102.9 dzis 102.4 %-) Ciekawy zbieg okilicznosci, mozliwe ze mi twarog lezal na flakach. Zobaczymy cxy odbicia nie bedzie. Myślę że to nie zbieg okoliczności ;-) teraz pójdzie już z górki

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 12:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszlo https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2382.html#post-19263925 mam to wino chce wrzucic na krotkich pozniej, 50mg stala dawka bedzie leciec? Idzie teraz 50mg na inj e2d z propem i npp. Docelowo chce leciec 75mg e2d i dolozyc ture oral. Tura Dna ciagle top? Turka Dna brana jakis czas temu porzadny towar.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 12:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A dacie radę bez problemu zrobić pozycję "triceps bokiem"? Patrząc tylko pod katem bólu łokcia to chyba daje radę, bo patrząc pod katem tego jak ta poza teraz wyglada to jest słabo haha %-)%-)%-) No mi wlansie chodzi o to pospinanie. Jak trochę się rozciąłem i przykładowo ten tric bokiem już daje radę robić to łokieć po treningach tak nie boli [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 11:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A skoro mowa o RAD140... bosze... co za sen miałem dziś. Już wczoraj był dziwny ale dziś to mega jazda. Nigdy na MK nie miałem takich żywych snów jak teraz na RAD. Dziwne, choć o ile wiem RAD ma jakieś działanie neuroprotekcyjne więc może...ale ludzie dajcie spokój. Ja pitole takie spanie! Człowiek zamiast odpocząć w nocy to przeżywa kolejny [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 10:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robocie pol zmiany dluzej bo kolezka zamulil. Dzisiaj poszlo https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2382.html#post-19263925 mam to wino chce wrzucic na krotkich pozniej, 50mg stala dawka bedzie leciec? Idzie teraz 50mg na inj e2d z propem i npp. Docelowo chce leciec 75mg e2d i dolozyc ture oral. Tura Dna ciagle top?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 10:30:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] najwazniejsze ZYCIE TU I TERAZ, czyli patrzenie na film nie myslac o czyms innym, podziwianie przyrody nie myslac o czyms innym. Reasumujac, pospalem, odpoczalem, zylem tu i teraz, po tym wszystkim co przeszedlem czuje sie jakbym wrocil z dlugich wakacji. Oczywisce nadal chce zyc swiadomie, swiadomie kontroilowac stres, podejscie do problemow, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 10:25:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] bieg charytatywny 31 maja. I Bieg Charytatywny Gajusza - https://www.facebook.com/events/415216739314651/ Stąd pomysł, by wziąć w nim udział. Kiedyś biegało się te 5 km, teraz to muszę na pewno trochę popracować nad kondycją by to osiągnąć %-) ale jest kolejny mały cel w głowie. Dla Małych Dzieci - wszystko :-) Tak więc na początek, jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 10:23:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] rundy wygrać no 7 musiałby wygrać a nie wygrał ni chooja i tak jak Michalczewski mówił o Szpilce żadnego pasa nie będzie ani światowego ani europejskiego to tyle to teraz weźcie Kownackiego do walki z takim Chisorom Whitem albo Ortizem skoro Helenius wsadził tam prawy Wilder też by sobie dał radę na pewno Zmieniony przez - dildoz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 09:46:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: ok 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z mezo 13. STAN ZDROWIA: teraz nie ma problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie robiłem maksów -klata: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2020-03-08 09:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kownacki znokautowany przez Heleniusa w 4 rundzie. Ciekawe czy wyciagnie wnioski po przegranej, skoro po wygranych nie wyciągał. Szpilka - Radczenko podobno wałek jak nie wiem. Szpilka dostał wygraną i mocne oburzenie teraz jest podobno, bo dwa razy leżał, a wygrał. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-08 06:56:39

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 06:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...przegrał Teraz ten bjjowiec a po nim Madsen

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9447 Data: 2020-03-08 02:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] medyczne to protruzja odcinka lędźwiowego, natomiast nauczyłem sobie z tym w pełni radzić i wiec co mi szkodzi. A więc chciałbym wejść na FBW A i B i trenować teraz równo 3 razy w tygodniu oraz 1/2 treningi pływackie. FBW A 1. Przysiad bułgarski 4x8-10 2. Podciąganie podchwytem 4x6-10 3. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2020-03-07 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrost wagi , na tych hormonach przez 5 lat doszło mi jakieś 35 kg wagi czyli jestem podatny. Większy niechce być ale moja fajka musi kręcić jak trzeba i właśnie o to teraz walka jest najbardziej. Skorzystam z Wasych rad i zobaczymy jak to u mnie wypali to dam znać Jak będzie to 100-150 e7d to raczej przeciwwskazań nie ma. Wogóle brak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2020-03-07 22:09:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak podnosić BTW,

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ślepo przyjąłem BTW 2/1/5 ważąc 80 kg. Po 5 tygodniach pojawiły się pierwsze efekty. Centymetr krawiecki pokazał dodatkowe cm w udzie czy łapie, waga skoczyła do 82,5 kg. I teraz pytanie. Czy od poniedziałku obliczać zapotrzebowanie BTW dla 82,5 kg czy lecieć jeszcze zapotrzebowaniu dla 80 kg? Pytam się, zastanawiam się czy gra warta świeczki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2020-03-07 20:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)